2008-07-10 体操 昨日見た花火に夏休み感をくすぐられて 朝からラジオ体操を久々にやってみた 全身動かさないといけないと思いつつ、ジムとか苦手だから、こういうお手頃なあたりが落ち着く こころなしか全身の血流がよい