2016-04-11 ■ 作りおき 作りおき ペンネサラダ(ゆで卵とにんじん) レタスのカレーマヨそぼろ乗せ キャロットラペ チリビーンズ にらのピリ辛 なめたけ しらたきヤムウンセン ポークソテーしめじソース キャベツの油揚げ詰め 餃子(これから包んで冷凍) 家で食事することが増えてるから消費ペースが早い