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明け方に目が覚める。寒気と下半身の違和感…膀胱炎の兆し
寝室からタオルケットだけ持って抜け出し、水分がぶ飲みして、エアコンのない自室で横になる
しばらく冷えた体の違和感がとれなくて、眠れない
体が暖まって、少し汗ばんできたかな、という頃に意識が途切れた

いつもの起床時間に起きたら、背中に汗かいてたけど、体がすっきりしてた
熱帯夜どころか、30度近い最低気温が続いてるので、冷房で除湿&冷却してる方が汗だくよりよいかと思ってたが、私にとっては汗だくの方が体にあってるのかもしれない

寝室を分けて寝るのは不本意なので、冬場に近いくらいの保温をして寝てみよう