2009-05-06 コア とりあえず体動かして、前向きな疲労感を得ようと思い さくっとニコ動のアカウント作って、コアなリズムの入門者編1つ目をやってみた 汗だくになったので風呂入ってこよう 体動かしているときに、気管から息がひゅーひゅー出ていたのが不安 そして汗かいたわりに腹筋は思ったより疲れていない 動かし方が不十分なんかな…チェックしつつ、ぼちぼち続けてみようと思う もちろんやせたいという気持ちもあるけど、体力づくりな面も大きい