今日は立秋だ 昼間の暑さは相変わらずだけど、朝の光が夏至の頃のそれと比べると弱まってきている そろそろかしら…と機会をうかがっていたが、秋の気配がしだすらしい今日を期に、光療法をスタートした 早めの対策で、冬場を少しでも調子崩さず乗りきりたい …