解凍

テレビを見て笑う
食べたいものに思いをめぐらせる
自分だけでなく他人を思う余裕ができた
眠っても眠っても異常に眠いという事態から脱出した
そんな当たり前なことができなくなってたなんて
ずいぶん考え方がおかしくなっちゃってたんだなぁ、ここしばらく
正直なところ、鬱を自然治癒させてしまったような気がする
私の季節の変わり目鬱は冬前に強く出るんだろう
やり過ごす以外の対処法は探しておきたい
来年以降に備えて…