からだ

病は気から…の逆もしかり
気分の落ち込みを解消すべく、昨日、長風呂を敢行したら
今日は比較的体が軽い
そうなるとマイナスな考えが浮かぶ頻度も落ちた
妙に開き直っているかもしれない

健やかであるために
ぐうすか寝るだけじゃなく
もっといろんな方法を絡ませる必要がありそうだ